小慧(化名)每到冬季就會因皮膚變得乾燥而發癢,有時還會因抓癢而造成皮膚脫屑、發紅甚至刺痛,影響日常生活和睡眠品質,員榮醫療體系員榮醫院醫美中心主任陳宏銘提醒,洗澡時不要使用過熱的水,洗完澡後要立即塗抹乳液或潤膚霜,保持室內適當濕度,並多喝水,避免食用刺激性食物,就能減少冬季皮膚乾癢。

陳宏銘指出,據統計冬季因皮膚乾癢而就診的患者比夏季多出30%,冬季因低溫、乾燥,容易導致皮膚乾燥、發癢,尤其是小腿前脛、上臂、腹部和背部等部位,還可能出現脫屑和龜裂現象,一般稱為「冬季乾癢症」或「缺脂性皮膚炎」。

陳宏銘說,低溫會減少皮膚的油脂分泌,這層油脂原本能夠保護皮膚,防止水分流失,再加上室內暖氣使空氣中的濕度降低,皮膚的乾燥情況更加明顯。